¡ENTRENA CONMIGO Y LLEVA TU CUERPO Y TU VIDA AL EQUILIBRIO!
empieza a ver resultados que realmente duren, desde las primeras semanas
Puede que me hayas visto en...
¡ESTO ES MOVE BETTER !
MOVE BETTER es una nueva filosofía de entrenamiento grupal que va mucho más allá de tu figura. Va de sentirte plen@, de tener una vida en equilibrio, una vida más sana y de sentirte con energía y segur@ de ti mism@, cada día.Los “movers“ trabajamos en TODO nuestro cuerpo por igual, cuidamos nuestra alimentación y nuestra mente. Queremos un cuerpo y una vida en equilibrio.
LOS TRES PILARES DE UN ENTRENAMIENTO EQUILIBRADO
En Move Better entrenarás siguiendo tres grupos de metodologías que he combinado para que tengas el máximo balance en todo tu cuerpo:
ENERGY FLOW
MÁS ATLÉTICA, FUERTE Y ÁGIL
Conseguirás un cuerpo más atlético, ágil y fuerte, integrando disciplinas como animal flow, entrenamiento funcional y Yoga. Combinar entrenamientos de fuerza/resistencia con movilidad activa mejorará tu rendimiento y preparará tu cuerpo para encarar la semana con toda la energía.
- Gana movilidad y flexibilidad
- Aumenta tu fuerza y resistencia
- Mejora tu conexión neuromuscular
BURN TRAINING
PIERDE PESO Y NO LO RECUPERES
Quema calorías y acelera tu metabolismo con entrenamientos altamente energéticos, los HIITS. También harás ejercicios que desafíen tu resistencia, incrementando tu capacidad cardiovascular y respiratoria
- Quema calorías y pierde peso
- Acelera tu metabolismo
- Mejora tu estado cardiovascular y respiratorio
BUILD TRAINING
GANA MÚSCULO Y PONTE MÁS FUERTE
Termina la semana con un entrenamiento que aumente tu tono muscular y construya una base ideal para mejorar la funcionalidad de tu cuerpo. Este trabajo de fuerza estará enfocado a grandes grupos musculares, estabilizadores y CORE
- Tonifica tu cuerpo
- Ten un cuerpo fuerte y estable
- Acelera tu metabolismo y el gasto energético
¡Y empieza una vida en equilibrio!
¿Qué incluye la suscripción a MOVE BETTER?
- Entrenamientos en directo por Zoom para que consigas el cuerpo atlético y ágil que siempre soñaste, sin necesidad de materiales, equipamiento especial, ni de grandes espacios
- ¡Acceso al curso “Fundamentos MOVE BETTER”! Descubre los secretos para entrenar con tu propio peso y obtener los mayores resultados, sin lesionarte
- ¿Quieres más? Entrenamientos extras en video para que puedas complementar en esos días que no hay entreno y lleves el entrenamiento a tu propio ritmo
- ¡Se parte de la tribu de Movers! Accede a un grupo exclusivo de WhatsApp para estar en contacto con la comunidad y donde podrás preguntarme todas tus dudas e inquietudes
Cada semana seguirás una secuencia de entrenamiento FLOW, BURN y BUILD con directos a las 7.45h y a las 19.45h para que puedas unirte al horario que te vaya mejor, ¡o incluso a ambos si te atreves!
Y si no puedes acceder, no te preocupes, los entrenos quedarán grabados para ti.
Mireia Borràs BoixLunes
-
MOVE BETTER at Sunrise
-
Energy Flow
Mireia Borràs Boix
Martes
-
MOVE BETTER at Sunset
-
Burn Training
Mireia Borràs Boix
Miércoles
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MOVE BETTER at Sunrise
-
Burn Training
Mireia Borràs Boix
Jueves
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MOVE BETTER at Sunset
-
Build Training
Mireia Borràs Boix
Viernes
-
MOVE BETTER at Sunrise
-
Build Training
Mireia Borràs Boix
"Lo que mis client@s dicen sobre mí"
Descubrí a Mireia en el confinamiento, y con Mireia Borrás me quedo. No quiero perderla de vista!!!
Con ella, a pesar de la distancia (mi entreno es online) siento que estamos en la misma onda, que hay conexión. Que no soy un número de socio más y alguien que paga su cuota. Y sobre todo aprendo y me gusta lo que descubro.
Quiero más, y cuando llega la hora de mi entrenamiento: es mi momento de disfrutar de la semana y evadirme de casi todo, menos de escuchar mi cuerpo (algo que también me está enseñando Mireia!)
Con ella, a pesar de la distancia (mi entreno es online) siento que estamos en la misma onda, que hay conexión. Que no soy un número de socio más y alguien que paga su cuota. Y sobre todo aprendo y me gusta lo que descubro.
Quiero más, y cuando llega la hora de mi entrenamiento: es mi momento de disfrutar de la semana y evadirme de casi todo, menos de escuchar mi cuerpo (algo que también me está enseñando Mireia!)
Mireia ha sido LA descubierta de esta cuarentena.
Empecé a seguir sus entrenamiento live todos los días y en cuanto lanzó el primer curso de MOVE BETTER me apunté y me encantó tanto que hora ya estoy en el segundo. Aunque sean entrenamientos virtuales, Mireia te trasmite su energía y su pasión y son una pasada.
Además, los entrenamientos cambian todos los días para que tengas un programa muy completo. 100% recomendable! Gracias Mireia!
Empecé a seguir sus entrenamiento live todos los días y en cuanto lanzó el primer curso de MOVE BETTER me apunté y me encantó tanto que hora ya estoy en el segundo. Aunque sean entrenamientos virtuales, Mireia te trasmite su energía y su pasión y son una pasada.
Además, los entrenamientos cambian todos los días para que tengas un programa muy completo. 100% recomendable! Gracias Mireia!
¡Estilazo! Mireia tiene una elegancia y un control de su cuerpo en cada movimiento que impresiona e inspira.
La conocí por la app de Nike Training en donde hablaban de cuatro entrenadoras de Nike catalanas. Empecé a seguirlas en Instagram y Mireia me enganchó desde el primer momento.
Afortunadamente, empecé a entrenar con ella durante el confinamiento y continúo disfrutando de sus entrenamientos a través del programa MOVE BETTER. Sus entrenamientos son dinámicos, muy diversos, divertidos, muy estudiados, y de una altísima calidad y ética profesional.
La conocí por la app de Nike Training en donde hablaban de cuatro entrenadoras de Nike catalanas. Empecé a seguirlas en Instagram y Mireia me enganchó desde el primer momento.
Afortunadamente, empecé a entrenar con ella durante el confinamiento y continúo disfrutando de sus entrenamientos a través del programa MOVE BETTER. Sus entrenamientos son dinámicos, muy diversos, divertidos, muy estudiados, y de una altísima calidad y ética profesional.
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Y POR SI FUERA POCO...
¡ACCEDES GRATIS A ESTOS INCREÍBLES PROGRAMAS!
Move Better no se trata sólo de tener un buen aspecto físico, sino de sentirte PLEN@. De levantarte por la mañana con ganas de comerte el mundo, de poner el máximo de tu energía en todo lo que hagas. Y, para sentirte plen@, necesitas encontrar el equilibrio correcto entre tu cuerpo, tu mente y tu alimentación. Por eso, también hemos creado los programas EAT BETTER y FEEL BETTER, donde te acompañaremos a tener un estilo de vida más positivo, y donde te sientas empoderad@ en todo
EAT BETTER
67 €/ mes
GRATIS
Eat Better es un programa de nutrición online para ayudarte a complementar tus entrenos con planes de alimentación equilibrados que aceleren los resultados de forma simple, saludable y sin tener que renunciar a tus platos preferidos.
Tendrás acceso a:
- Sesiones grupales en VIVO cada mes con nuestra nutricionista, que resolverá todas las dudas que tengas respecto a tu alimentación y tu bienestar.
- Acceso a Planes Nutricionales de Alimentación simples que diseñamos para que tengas TODA la energía, estés bien alimentada y no tengas más dudas de qué comida es la mejor para acompañar los entrenos.
- Una plantilla que puedes descargar y utilizar para organizarte con tus compras saludables cada semana.
- Además, accederás a recetas sanas, simples y deliciosas cada semana para que compartas con toda tu familia, porque creemos que comer sano no debería ser tan difícil.
FEEL BETTER
67 €/ mes
GRATIS
Feel Better es un programa de desarrollo personal online, que creamos para que encuentres equilibrio entre tu cuerpo y tu mente. No solo deberías sentirte espléndida con tu cuerpo, tienes que ser la mejor versión de ti.
Tendrás acceso a:
- Actividades de desarrollo personal mensuales para potenciar una mejor relación contigo mism@ y saques esa versión que quieres que todo el mundo conozca
- Sesiones grupales en VIVO cada 2 semanas con nuestra coach personal, donde podrás obtener todo el feedback que necesites de las actividades que iremos realizando. Nunca vas a quedarte sin respuestas
- Además, compartiremos tips, recomendaciones de videos, y lecturas que te mantendrán comprometid@ y motivad@ en todo momento con tu evolución personal
Queremos que estés saludable, cómod@ con tu cuerpo, feliz con cada cambio que veas a lo largo del proceso. ¡Y aquí estaremos para acompañarte en cada paso!
Hoy comienza el primer día de una nueva vida, ¿te unes?
¡Consigue el cuerpo y la vida que deseas!
¿Estás list@? Vamos a entrenar junt@s
- Clases online de FLOW, BURN y BUILD en vivo los Lunes, Miércoles, Jueves y Viernes
- Entrenamientos en diferido (por si no pudiste acceder a los directos)
- Sesiones extra en video para que puedas entrenar cuando no hay directos
- Acceso al curso “Fundamentos MOVE BETTER”
- Acceso al grupo exclusivo de WhatsApp y la comunidad de Movers
- BONUS: Acceso GRATIS a los programas de nutrición “EAT BETTER” y de coaching personal “FEEL BETTER”
- 7 días de GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN
47€ / mes
(Precio Promocional – IVA incluido)
En estos momentos el grupo está completo y por lo tanto las inscripciones están temporalmente cerradas hasta que haya alguna plaza libre.
¡Hola! Soy
Mireia Borràs
Equilibrio y movimiento van de la mano para mi, no concibo una cosa sin la otra.
He pasado épocas en las que el ritmo del día a día me abrumaba, me llevaba a estar muy dispersa y desconectada de mi misma y de mi entorno. Y descubrí en el deporte ese gran aliado que necesitaba para tener balance en mi vida.
Por eso he creado la Academia Be Balance, donde quiero compartirte las herramientas que he usado en mi vida, para que encuentres tu propio balance. Descubrirás la combinación justa de entrenamiento funcional, yoga, animal flow, HIIT, nutrición y mindfulness, para que mejores tu día a día, tanto física como mentalmente.
En sólo un par de semanas notarás la diferencia. Tienes el poder de ser quien quieras, déjame ayudarte a despertar el potencial que llevas dentro y a vivir la vida en equilibrio que mereces.
Si tuviera que describir mi vida en una sola frase, sería...
"It's all about balance"
"Lo que mis client@s dicen sobre mí"
En los entrenamientos de Mireia he encontrado la motivación y las ganas de hacer deporte para sentirme realizada. Valoro muy positivamente la calidad y la variedad de las sesiones así como su energía y la cercanía con los alumnos. ¡Ha sido un descubrimiento genial!
Muchas gracias 😊 mireia por este mes tan fantástico!
Tus entrenamientos me encantan , me dejan súper a gusto, porque son súper dinámicos, e mejorado mucho mi salud, mi físico y mi autoestima! Estoy con ganas de mas, y seguir con estas rutinas y con tus entrenamiento 🏋️♀️ aunque sean online , porque son igual de intensos y divertidos
Mireia es muy top! Clases super dinámicas, ejercicios con sentido y mucho flow, y nunca hay una sesión igual! Se nota la profesionalidad y la pasión con lo que lo hace, transmite mucho y eso mola! Sus sesiones enganchan, siempre termino con ganas de más! Muy fan
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¿PARA QUIÉN HE CREADO MOVE BETTER?
Move Better no es para todo el mundo. Es para gente que quiere comprometerse con su cuerpo, con su salud y con su mente. Gente que no solo mide los resultados al verse al espejo, sino también en su salud, en su energía y en su felicidad.
Es para ti si…
- Quieres cuidar, respetar y escuchar a tu cuerpo.
- Sabes que el entrenamiento debe ser integral, trabajando todo tu cuerpo por igual, incluyendo tu mentalidad y tu alimentación
- Quieres conseguir un cuerpo atlético y ágil.
- Crees que la mejor forma de transformar tu vida es encontrando equilibrio entre tu condición física, tu mente y tu alimentación
No es para ti si…
- Quieres tener un cuerpo perfecto en 2 semanas y sin hacer esfuerzos
- Buscas un reto rápido para tener los abdominales como una tableta de chocolate y ¡hala!... a seguir con tu vida
- Buscas un gimnasio virtual sólo con clases colgadas y sin fundamentos
- Si sólo piensas en tu cuerpo y no en tener equilibrio en tu vida.
¡Únete a la comunidad Movers!
Let's move! Stay healthy!
Be Balance
¿AÚN TIENES DUDAS?
REVISA LAS PREGUNTAS QUE MÁS RECIBO
No tengo mucha experiencia en el mundo del fitness, ¿esto es para mi?
¡Por supuesto! Esa es una de las razones por las que tendrás acceso gratuito al curso “Fundamentos MOVE BETTER”, donde aprenderás a tu propio ritmo las bases de este nuevo método y puedas entrenar de forma correcta y sin miedo a lesionarte
¿Qué pasa si no puedo asistir a algunos de los directos??
No te preocupes, todos los directos van a quedar grabados y los subiremos a la plataforma para que puedas acceder cuando te venga mejor
No tengo material en mi casa, ¿puedo apuntarme igual?
¡Claro! El programa está pensado para que puedas entrenar sin necesidad de materiales, equipamiento especial, ni de grandes espacios
Tengo una lesión / estoy embarazada / tengo una condición médica ¿Puedo unirme al programa?
Si alguno de ellos es tu caso, te recomiendo que consultes con tu médico primero
¿Cuándo puedo empezar? ¿Necesito esperar a principios de mes?
¡Puedes empezar hoy mismo! Una vez que te registres tendrás acceso inmediato a todo el contenido del programa y tendrás el link de acceso al próximo entrenamiento en directo desde Zoom. Tu suscripción será cobrada mensualmente, en el día que te hayas registrado
¿Hasta cuándo es la suscripción?
La suscripción dura el tiempo que tú lo desees, puedes cancelarla en cualquier momento desde Mi Cuenta.
¿Ofreces algún tipo de garantía?
He puesto toda mi energía y mi conocimiento en Move Better, y quiero asegurarme de que recibas todo el contenido antes de comprometerte por completo conmigo. Por eso quiero darte 7 días para que lo integres en tu día a día, y te asegures de que esto realmente es para ti. Si no deseas continuar me puedes contactar a support@bebalance.academy y te haré un reembolso completo.
¿Tendré acceso a ti, Mireia?
Claro, al final de cada clase siempre conversamos entre todos y tendrás un grupo de WhatsApp donde podrás preguntarme cualquier duda que tengas.
¿Cuándo comenzaré a notar cambios importantes?
Comenzarás a notar cambios en las primeras semanas, pero el cambio más importante lo verás a partir de 3 meses en el programa.
¿Puedo descargar los vídeos de los entrenamientos?
Dentro de la plataforma podrás acceder a todos los vídeos en alta calidad para disfrutarlos desde tu portátil, tu móvil o tu tableta, sin embargo no es posible descargarlos. Pero no te preocupes, tendrás acceso ilimitado mientras tengas la suscripción
¿Sigues teniendo dudas?
Envíame un email a info@bebalance.academy y las resolveremos junt@s.
Hoy comienza el primer día de una nueva vida, ¿te unes?
¡Consigue el cuerpo que deseas!
